メタボチャレンジ進行表

6月度達成者
3月度達成者 3月度達成者
1月度達成者 1月度達成者

達成者の声 池田善晶さん

1月より脱メタボ塾に入塾した池田です
最初に食生活の改善から入り、栄養士、各トレーナー、会長、前メタボ塾の成功者長島さんからの助言を頂き、
その情報を元に自分にあったものを模索し、まずは大好物のラーメン、甘いものなどを6ヶ月我慢しました。

減量自体初めてでは無いので特に辛いとか苦しいとかは感じませんでした。
しかし、食生活が急に変わったせいか1月から5月までは風邪を繰り返してしまい、何度も会長達に泣き事言ってました。
6月になり、やっと食生活に慣れてきたのか体の調子が良くなってきたので一気に痩せてきました。
6月の初めにサウナで3時間で-7(63)キロになったことをトレーナーに報告したら怒られました。
水分を抜くのとダイエットでは意味が違うとのことで、もう一度模索することにし、
雨の日はスポーツジムで友人達と一緒に汗を流していたら、みるみる体重は減っていき、
サウナで水分を抜く作業をせずに体重を減らすことに成功しました。
8年前にトラックに轢き逃げされ、車椅子生活→ぼほベットでの生活→1日5分の散歩からリハビリを初め家族、特に兄には色々相談に乗ってもらいました。
食の量を半分にしてましが、ちゃんとした運動や仕事ができないのでどんどん体重が増えていきました
ジムに入会した頃は90キロくらいありました。
今でも重い後遺症が右腕に残ってしましたが、併設してるたけのつか駅前整骨院の長嶋先生、田中先生、飯村先生東洋医学の鍼灸医井口教授、感動空間フルリールの千葉トレーナー、名を挙げるとキリがないがないので省略させていただきます。
多くの人に支えられ、今では健常者のようにはいきませんが、多少は動けるようになりました。
みんな私を一人のボクサーとして扱ってくれて感謝でいっぱいです。これからも宜しくお願い致します。

 100キロ近くなって危機感を覚えた長島さん。何度かダイエットにとスポーツジムに通う事もしたそうです。

いつでも痩せれるという考えや、職場でのストレスなどが原因で過食によるストレス解消、不規則な睡眠不足に

運動不足がたたり73キロあった体重が年々増加し、インターネットでメタボ塾の事を知り、ワールドスポーツに

通いだしました。「しっかりと、自分の生活を”知る”事、から指導して頂きました」何をいつ食べるか?

メタボ塾では、ただ、運動を指導するだけではなく、しっかりとした知識を持ってもらう事で、身体にたいして

どのようにアプローチしていくかを相談し、美しく健康に痩せるようご指導致します。

長島さんは一年以上経った今でも、リバウンドする事無く体重をキープされています。

「初めは、会社の同僚とかにも急激に痩せていったので、病気かと疑われました(笑い)

本当に正しい知識と決まった運動で痩せれるんだと実感しています。メタボ塾にお世話になって本当に良かったです」

脱メタボ塾規定

@ 入塾金を70,000円。(講習会・食事分析・行動記録分析・メタボ塾用メニュー代)半年間のメニュー終了後目標達成者には入塾金キャッシュバックする。目標6キロ以上!

A 週3〜4回のトレーニングを必ず義務付けられます。 練習日の約束をメールで行う。諸事情により練習を欠席する場合は担当者に連絡をする。

B 栄養指導後、食事改善・行動記録改善を行い。メタボ塾用トレーニングメニューを行うこと。

C 食事に関しては塾生とジムとの間での信頼関係で第一回講習・管理栄養士のアドバイス通り行なう。

D 体重・腹回りの計測を週1回メタボ塾担当トレーナーが行う。            

メタボ塾塾長 齊田 竜也

 

メタボリックが気になる方、本気で痩せたい方、今年こそは違う自分に変身したい方・・・
脱メタボ塾にお任せください!!

脱メタボ塾は、6ヶ月で1クール。
初級・中級・上級コースの3コースに分かれていて、それぞれが2ヶ月となっています。
脱メタボ塾は、まずご自分の生活習慣を見直すことから始まります。
脱メタボシートに記入していただき、スペシャリスト(管理栄養士・アスレチックトレーナー)に分析を依頼。
アドバイスをもらいます。
そのアドバイスに基づき生活習慣を改善しつつ、もちろん運動も並行しておこなっていきます。
ダイエットに効果的なボクシングメニューに加え、スペシャリスト直伝の筋トレやストレッチ法も学びます。
目標達成者には特典があります。
残念ながら未達成の場合でも、決して見捨てません!
達成するまで、とことんお付き合いします!!

長野県の厚生労働大臣認定健康増進施設『Y・S・C』のスタッフと連携し、あなたのやる気を全力でサポート!!
会長をはじめとするトレーナー陣も、メタボ用栄養学・メタボ改善運動を専門的に学んで来ました。
分からないことは私たちに聞いてください!!

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新入塾生、随時募集中です!!
スタッフ一同、こころより入塾をお待ちしております。